腰をひねる体操

２週間ぶりの診察日。出張で腰の症状が悪くなったようだが、診察で良好に経過していると言われた。
出張から戻ってから腰回りの運動のつもりでGYMでロータリートルソを使ったのがよくなかったようだ。上半身をひねる運動は治療中のこの時期に一番やってはいけない運動だと医者にたしなめられた。下半身をひねる運動はいいのだと言うがどう違うのか分らない。