体操の効果？

腰痛体操の絵を追加したせいでもないだろうが昨日、今日と腰の具合が落ち着いている。起床直後の腰が突っ張った感じが薄らいでいる。ずっと体操を続けてきた効果が出てきたのだろうか？　一過性でなければいいのだが…。