30代の終わり頃、自宅で床に置いてある雑誌を拾おうとしてギックリ腰になった。よくある話しだ。トイレに行くにも大騒ぎだった。よく聞く話しだ。若さにまかせて医者に行かずはり薬で痛みが弱まるのを待った。数日後腰をかばいながら仕事に出た。何時の間にか腰の痛みは無くなりギックリ腰のことも忘れてしまった。…これがよくなかった。
このところ症状に大きな変化なし。毎日実施していた腰痛体操も週3回程度になってしまった。マンネリか、腰の痛みが軽くなったからか。この腰痛日記もマンネリになってきた。