体操の50日

起床直後右腰の奥に鈍痛があるが朝食前に時間をかけて体操をするとすぐに鈍い痛みは消えてしまう。
始めてから50日経つ体操だが、北京から帰ってきてからは毎朝欠かさず行なっている。
朝10時の開館を待ってGYMに行く。腰ベルトをきつめに締めてフルメニューをこなす。腰痛の影響無し。