30代の終わり頃、自宅で床に置いてある雑誌を拾おうとしてギックリ腰になった。よくある話しだ。トイレに行くにも大騒ぎだった。よく聞く話しだ。若さにまかせて医者に行かずはり薬で痛みが弱まるのを待った。数日後腰をかばいながら仕事に出た。何時の間にか腰の痛みは無くなりギックリ腰のことも忘れてしまった。…これがよくなかった。
帰宅後GYMに行く。咳がひどくなってきたこともありトレーニングは普段の三分の一。腰は相変わらず起床直後に鈍痛があるが体操をすると気にならなくなる。