腰痛とGYM

GYMでのトレーニングは整形外科医も奨励している。５時過ぎのGYMは会員の姿も少なくガランとしている。今日は調子が良かったのでトレーニングメニューをフルコースでこなした。
朝の鈍痛は無くならないもののGYMでのトレーニングに支障はない状態だ。