GYMの翌朝

軽めとは言え昨日GYMでウエイトトレーニングをしたので気になる起きぬけの腰の様子だが、スッと腰を伸ばすことはできなかったが腰痛体操をしたらその違和感も消えた。
後は一日中、腰の痛みが気になることはない。